갑작스런 왼쪽 아랫배 통증 원인이 무엇일까?

 많은 사람들이 평소에 왼쪽 아랫배 통증을 겪고 있으며, 심하거나 자주 발생될 경우 삶의 질을 저하시키는 원인이 될 수 있습니다. 왼쪽 아랫배 통증의 원인을 알아보고 본인의 통증에 대해 원인이 무엇인지 찾고 예방하고자 합니다.

왼쪽 아랫배 통증

갑작스런 왼쪽 아랫배 통증 원인이 무엇일까?

 왼쪽 아랫배에는 결장의 마지막 부분과 난소가 있으며, 많은 사람들이 통증을 느끼는 부위입니다. 가벼운 통증은 큰 문제가 되지 않으며 하루정도면 통증이 완화되는 경우가 많습니다.  하지만 어떠한 사고로 인해 부상을 입었거나 가슴 압박감이나 통증, 열감, 복부의 팽창, 하혈 등이 동반될 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받으셔야 합니다.

목차

• 1. 왼쪽 아랫배 통증의 일반적 원인

   1) 게실염
   2) 가스
   3) 소화불량
   4) 탈장
   5) 신장결석

• 2. 여성에게만 해당되는 왼쪽 아랫배 통증 원인

   1) 생리통
   2) 자궁내막증
   3) 난소낭종
   4) 기타

 

1. 왼쪽 아랫배 통증의 일반적 원인

1) 게실염

 게실염은 왼쪽 복부 통증을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 게실이란 대장의 벽에 생기는 주머니를 말하며 이 주머니가 찢어져 감염이 되거나 주머니 안에 음식물이 차게 되면 염증을 유발하여 게실염을 일으키게 됩니다. 
원인은 선천적으로 게실을 갖고 있을 수 있지만 대부분 후천적인 요인에 의해 나타납니다. 몸에 섬유질의 부족으로 인해 변비가 지속되어 대장의 압력이 높아져 게실증을 일으키는게 대부분입니다. 
 변비나 설사가 게실염의 전조증상일 수 있으며, 증상이 가벼운 경우 항생제 또는 대변 연화제를 복용하고 식이요법을 병행함으로써 증상이 호전될 수 있습니다. 식이요법의 경우 섬유질이 많은 음식 위주로 섭취함으로써 대장 내 압력을 낮춰 발생을 최소화할 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 병원에서 추가 약물 치료를 받아야 합니다.

 

2) 가스

 가스는 섭취한 음식의 소화로 인해 발생하는 지극히 자연스러운 현상이며, 트림이나 방귀로 배출됩니다. 하지만 하기와 같은 요인에 의해 가스가 평소보다 많이 생성이되거나 배출이 원활하지 않게 된다면 복부 통증을 유발할 수 있습니다.

① 식습관

• 음식을 제대로 씹지 않고 삼키게되면 부서지지 않은 음식물들이 위장에 남아 가스를 유발한다.
• 음식을 빠르게 섭취하게 되면 평소보다 많은 양의 공기가 유입되면서 팽만감을 느끼게 한다.
• 폭식 또한 위와 장에 큰 부담을 주게되며, 소화되지 않는 음식물이 가스를 만든다.
• 탄수화물의 비율이 높으면 다른 영양소보다 발생되는 가스의 양이 많다.
• 식사를 마친 후 바로 눕게되는 행동도 소화불량으로 이어지게 된다.

② 소화기관의 이상

• 과민성 장 증후군
• 대장암
• 크론병
• 탈장
• 변비
• 유당불내증
• 셀리악병

-> 추가 내용은 지난 포스팅을 참고하시기 바랍니다.

가스를 빼는 혈자리 지압 방법_ 복부 팽만감 해결

 

3) 소화불량

 소화불량은 음식물을 섭취한 후 발생이 되며, 위에서 분비되는 산에 의해 식도와 장이 자극받아 발생할 수 있습니다. 통증은 보통 복부의 위쪽에서 나타나지만 드물게 아랫배에 영향을 미치는 경우가 있습니다. 

 소화불량의 원인은 너무 다양하여 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관과 대변 활동, 과식, 흡연, 음주 등이 영향을 미칠 수 있으며, 위장 장애와 같은 기타 질병이 원인이 될 수 있습니다.

 심한 경우 열, 구토, 메스꺼움, 복부팽창이 동반될 수 있으며, 평소에 스트레스를 해소하고 규칙적이고 건강한 식습관을 유지하여 소화불량을 예방하여야 합니다.

 

4) 탈장

 탈장이란 신체의 장기가 제자리에 있지 않고 주변 근육과 기타 조직에 의해 자리를 이탈하는 질병을 말합니다. 일부 부위에서 불룩하게 티어나 올 수 있으며,  원인은 장기의 일부분이 약해짐과 동시에 장기 내의 압력이 올라가 밀어내게 되며, 복부의 통증이 증가될 수 있습니다. 압력이 올라가는 현상은 불규칙한 식습관과 변비, 비만, 기타 질병이 원인이 될 수 있습니다.
 평소에 체중을 유지하고 운동을 통해 복부를 강화, 식이섬유 섭취로 인해 예방할 수 있습니다. 탈장은 심각한 문제가 될 수 있으므로 발견 즉시 병원에 가셔야 합니다.

 

5) 신장결석

 신장결석은 소변의 어떠한 물질이 결정화되어 돌같은 침전물이 발생되는 질병입니다. 이 결석은 신장과 방광을 연결하는 요관을 통과하게 되는데 이때 갈비뼈 아래 옆과 등에 심한 통증을 동반할 수 있습니다. 
붉거나 핑크색 소변이 나올 수 있으며, 소변을 볼 때 심한 통증이 동반될 수 있습니다.
 원인으로는 수분 부족이 가장 크며,  가족의 선천적 유전자, 짠 음식과 저칼슘 음식의 섭취, 운동부족, 고혈압이 원인이 될 수 있습니다.
 평소에 2L의 수분을 나누어 섭취해주며, 칼슘 섭취를 늘리고 신장결석을 유발하는 음식을 피해야 합니다.

아랫배 통증

2. 여성에게만 해당되는 왼쪽 아랫배 통증 원인

1) 생리통

 생리통은 생리 전이나 생리 기간 동안 일어나며, 통증과 불쾌감으로 인해 민감하고 예민해질 수 있습니다. 예방 방법으로 생리통에 좋은 음식이나 특정 제품이 있지만 효과성에 대해서는 입증된 바 없습니다. 통증이 심할 경우 병원에서 진통제를 처방받아 복용하는 방법이 좋습니다.

 

2) 자궁내막증

 자궁내막증이란 자궁 내부에 있어야할 자궁내막 조직이 자궁 밖의 복강에서 자라는 현상을 말하며, 이는 가임기 여성의 10~15%에서 발생되는 흔한 질병입니다. 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 월경혈의 역류, 면역 문제, 유전적 요인이 될 수 있습니다. 증상은 골반 통증과 심한 생리통, 성관계 시의 통증이 나타날 수 있습니다.

 

3) 난소낭종

 난소 낭종은 난소에 발생하는 낭성 종양으로, 난소의 내부나 표면에 물혹이 생기는 질병입니다. 대부분은 증상을 일으키지 않고 몇 달 안에 자연스럽게 없어지지만, 가끔 물혹의 크기가 커지면 방광을 압박하게되고 복부의 통증을 유발할 수 있습니다. 증상으로는 갑작스러운 복부 통증과 열, 구토입니다. 가벼운 경우 약물치료로 치유되지만 심한 경우 제거 수술을 해야 할 수 있습니다.

 

4) 추가로 난소 비틀림과 자궁외 임신으로 인해 통증이 발생될 수 있습니다.

아랫배 통증