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손목통증 6

끝나지 않는 손목통증을 위한 new 아이템, 마이크로 소프트 인체공학 키보드와 버티컬마우스 세트

작년 초 손목이 아프기 시작한지도 1년이 넘었네.컴퓨터를 안하면 괜찮은건 확실했는데, 병원을 다녀도 안되고 손목을 안쓰고 살 수도 없으니 참 곤란하다.젊은 나이에 관절들이 벌써 아프냐고 한소리씩 듣는것도 너무 부담스럽다ㅠㅠ 취업을 하고 앉아서 컴퓨터 하는시간이 폭증하고 난후손목 통증이 점점 팔로 번지더니팔꿈치통증도 생기고 팔뚝까지 아파왔다. 그래도 계속 일을하니 목 어깨까지 찌릿 찌릿 한 순간들이 있어 조금 무섭기도 했다. 조금은 시끄럽지만 가벼워서 손목부담을 덜어주던 레오폴드 기계식 키보드와 나의 무기 팜레스트ㅋㅋ 기계식 키보드도 갈축까지는 참 괜찮았다!찰랑찰랑 거리며 타이핑하는 소리도 좋고 힘을 많이 안들이고도 잘 쳐지고 확실히 오타가 덜난다.하지만 소음이 있다. 타이핑이 많을때, 갈축 키보드는 사무..

Diary 2019.06.14

손목 통증 템장착 4. 미니 저주파 마사지기 클럭 klug

☆ 손목 치료 후기 2018/07/01 - [삶 여행기/일상] - 블로그 컴백, 오른손 손목통증 극복기2018/07/10 - [쇼핑리뷰] - 손목 통증 템장착 1. 무선 버티컬마우스 추천 및 장·단점 (WM712)2018/07/13 - [쇼핑리뷰] - 손목 통증 템장착 2. 가성비 좋은 키보드 손목 보호대 후기 (엠스톤 팜레스트)2018/07/23 - [쇼핑리뷰] - 손목 통증 템장착 3. 효과가 제일 좋았던 손목 보호대, 아대 후기 (에이더 손목보호대) 손목 통증 극복 네번째 아이템 : 클럭 마사지기 클럭 마사지기 사용 동영상 (의지와 상관없이 꿈틀대는 손가락ㅋㅋ) 손목통증이 어느정도 잡히고 나서는쉬면 괜찮고~손목보호대도 했다 안했다~ 마우스를 좀 많이 쓴다 싶으면손목부터 팔뚝까지 저릿한 정도로병원을 ..

Diary 2018.09.09

몸치의 플라잉요가 후기 - 두근두근 첫 수업

플라잉요가센터를 찾아가기까지..2016년 나의 루틴은5시 30분 기상5시 50분 수영장 입수8시 15분 출근17시 30분 퇴근20시 크로스핏기절 지금 생각해도 미친 스케줄이었다. 어쩌다 알게된 크로스핏의 매력에 빠져 미친듯이 운동을 했고 회사에서 남몰래 은밀히 느꼈던 전신의 근육통은 기분이 너무너무 좋았다. 2017년 1월 오른쪽 무릎을 다치고는 크로스핏도 안녕~ 수영도 쩔뚝거리며 5월까지 어찌저찌 다니다가 안녕~ 나의 정형외과 VIP라이프는 이렇게 시작되었고, 10여년전 실비보험을 들어주셨던 부모님께 감사하게되었다. 그 해 연말쯤부터 필라테스 개인레슨으로 재활을 시작해서 어느정도 통증은 풀렸다. 하지만 올해 백수가 된 나에게 필라테스 피티는 왠지... 아니 많이 부담스럽기에... 단체레슨을 알아보다 플..

Diary 2018.08.11

손목 통증 템장착 3. 효과가 제일 좋았던 손목 보호대, 아대 후기 (에이더 손목보호대)

손목 통증의 재발 한번 다쳐버린 곳은 완벽한 완치가 없나봅니다. 평생 관리 해야하는걸까요? 손목통증이 잡혀서 블로그도 다시 시작할 수 있다고 기뻐했던게 불과 몇 주 전인데 얼마 전 손목 통증이 재발했습니다. 초창기 보다는 덜 아프지만 정신적 데미지가 컸어요. (컴퓨터 못 잃어...) 오랜만에 한의원가서 침치료도 받고 하루이틀 쉬어주니 다시 괜찮아지네요. 이젠 통증을 유발하는 원인을 명확히 알았기 때문에 조금 더 관리에 집중해야겠지요. 최근에 선물받은 손목 보호대가 있는데, 다른 것들에 비해 확실히 효과가 있어요. (그만큼 가격도 두배라는 함정). 오늘은 손목 보호대 추천을 위해 후기를 쓰려고 합니다. 손목 보호대 & 손목 아대 3개월째 착용 중 정형외과 갔다가 들린 약국에서 급히 구매한 것과 세탁을 위해..

Diary 2018.07.23

손목 통증 템장착 2. 가성비 좋은 키보드 손목 보호대 후기 (엠스톤 팜레스트)

지난번에 포스팅한 버티컬 마우스와 함께 키보드 손목 보호대도 함께 주문했습니다. 개발자 친구에게 추천받은 가성비 좋은 키보드 원목 손목 받침대를 소개하고자 합니다. 하루종일 컴퓨터를 하는 친구에게 추천받은 것이라 믿고 샀습니다. 하지만 손목보호대라하면 젤타입이나 푹신한 폼타입을 떠올렸는데 '원목이라니?' 과연 보호가 될까 의문이 들었는데요. 구입 후 몇 일 사용해봤을때의 사진입니다. 원목이라 별로 일 줄 알았는데 오히려 손목에 닿이는 느낌도 시원하고 내구성도 좋게 느껴졌습니다. 손목이 아프다는 친구에게 추천하려고 찍어 보내줬던것으로 기억하는데, 사진이 갤러리에 남아있어 이렇게 새것같은 상태의 사진을 첨부 할 수 있네요. 현재는 각종 스크래치와 흠집으로 깔끔하지 않아요. (사진 속 날짜를 보니 5월 15일..

Diary 2018.07.13

손목 통증 템장착 1. 무선 버티컬마우스 추천 및 장·단점 (WM712)

그렇게 게임을 해대도, 크로스핏에서 역기를 들고 난리를 쳐도 아픈적없던 손목이 고장났습니다. 아니 키보드와 마우스로 밥벌어 먹고 살겠다고 회사도 빠염!!! 나 공부하러감!! 하고 힘차게 그만 뒀는데 젓가락도 못들고 밤에는 아파서 잠도 못 자다니 심각했죠. 병원에서는 컴퓨터와 스마트폰과 좀 이별해라는데 그럴 수 도없는 상황에서 버티컬마우스 알아봤죠. (Vertical mouse는 말 그대로 세로로 세워진 형태로 잡는 마우스 입니다.) 현재 3개월차 사용 중이며 효과가 분명 있기 때문에 손목통증이 있으신분, 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께 도움이 되길 바라며 후기를 작성합니다. 전 회사 기술팀에서 버티컬마우스랑 인체공학적으로 생긴 키보드를 간간히 본 기억이 있습니다. 연락해보니 글쎄 마우스 하나가 20만원쯤..

Diary 2018.07.10
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