목감기 증상과 원인 그리고 관리방법

 목이 아프고 긁히는 것처럼 쓰릴 때 대부분 인후염일 가능성이 높습니다. 목의 통증은 겨울철이나 환절기에 가장 흔한 질병이며, 매년 1,300만 명 이상이 이 증상으로 병원을 방문하고 있을 정도입니다. 대부분 인후염은 감염이나 건조한 공기와 같은 환경적인 요인이 많습니다. 이러한 증상에 대해 알아봅니다.

 

목감기 증상과 원인 그리고 관리방법

 

 인후염은 목 부위에 따라 세부적으로 명칭이 나누어집니다. 보통 병원에서 진단 받는 인두염, 편도염, 후두염이 있습니다. 인두염은 입 바로 뒷부분, 편도염은 입 뒤쪽에 있는 편도선, 후두염은 후두가 붓고 붉어지는 것입니다. 

인후염

 

1. 인후염 증상

• 간지러움
• 쓰림
• 따끔함
• 건조한 느낌
• 열이남

이러한 증상은 침을 삼키거나 말을 할 때 더 심해질 수 있습니다.

또한 아래와 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

• 코막힘
• 콧물
• 재채기
• 기침
• 발열
• 목이 쉬거나 부움
• 몸살
• 두통

 

2. 인후통의 원인

1) 감기, 독감등과 같은 바이러스성 감염

 인후통의 90%는 바이러스성 감염에서 발생됩니다. 특히 아래와 같은 바이러스들이 인후통의 원인이 됩니다.

• 감기
• 독감 - 인플루엔자
• 단핵증 (침을 통해 전염되는 질병)
• 홍역 (발진과 발열)
• 수두
• 이하선염 (볼거리)

2) 알레르기

 알레르기성 물질(꽃가루, 풀, 애완견 털 등)이 면역체계와 반응할 때 코 막힘, 눈물, 재채기 그리고 목구멍 자극으로 인한 인후염 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 코의 과도한 점액은 목구멍 뒤로 넘어가면서 염증을 일으키기 쉽습니다.

3) 건조한 공기

 건조한 공기는 입과 목구멍의 수분을 빨아들여 건조하게 만들며 입, 목, 코가 건조하게 되면 긁히는 느낌을 받고 심해지면 부어오를 수 있습니다.

4) 흡연과 기타 자극제

 화학물과 기타 물질들은 목을 자극하게 되며, 이는 목의 면역체계를 약하게 만들어 자주 통증을 느끼고 바이러스에 노출되게 됩니다. 일반적으로 알고 있는 담배, 대기오염, 세척 제품 등등이 이에 해당합니다.

5) 역류성 식도염

 역류성 식도염은 위에서부터 식도로 음식이 역류하는 질환입니다. 이 산은 식도와 목구멍을 녹여 속쓰림을 유발하고 식도에 염증을 유발시킵니다.

 

3. 관리 방법

1) 따듯한 물과 죽염을 혼합하여 가글하기

죽염부자 3번 구워만든 선운산죽염

 

2) 꿀이 들어간 뜨거운 차, 레몬이 들어간 뜨거운 차 그리고 목을 진정시키는 따듯한 허브티를 자주 마시기

릴리벳 허니 진저레몬티 베이스 생강레몬차 원액

 

3) 딱딱한 사탕이나 로젠지 먹기

테라브레스 드라이 마우스 만다린 + 민트 무설탕 로젠지

 

4) 가습기로 실내 공기의 습도를 맞추기

모모픽 7가지 무지개 무드등 초음파 가습기 대용량 MOMO-M1

 

 

 

 

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